Morgonstund
avRekommenderas till alla yogis om ni inte redan läst den. Yogans stamfader Patanjali tar oss tillbaka till yogans ursprungliga filosofi, vilket är ”nyttigt” i vår tid då yogan tagit så många former (inget fel i det) och ibland kan locka till prestation hellre än inre lugn. Här syftar jag på en del drama som utspelat sig på sista tiden kring en viss ”guru”. Mer om det en annan gång…
Frulle. Poppade till det lite med skumpaglas till mina morgondrycker, pressad apelsin och vetegräs. Crazy. Ha en skön dag!

Följ med på en spirituell resa med urban touch! "Soul & the city" skrivs av Therese Engdahl från Stockholm som är utbildad bikramyogalärare, blivande mindfulness-instruktör och sångerska. Med sina tankar om hälsa vill hon inspirera till ett skönare liv.