men egentligen inte, det finns tusen saker jag vill skriva om, så många att det bara stockar sig helt. Ni vet, när det kokar över. Måste samla alla idéer så att bara det bästa kommer ut, inget pladder här inte.

Så det får bli en Gullviva idag. Det är det ärligaste som komma ur dessa händer just nu. Hej!

Hej hopp, 

jag har av någon anledning inte tillgång till de kommentarer som jag vet att en del av er har lämnat, jag såg dem som hastigast på något slags gömt ställe i min adminpanel, men sedan kom jag inte åt dem.

Inget Nobelpris för mig i bloggteknik alltså, men jag vill med det säga att jag inte är dryg och inte lägger upp dem, jag fattar bara inte hur. Men! Anmälan är gjord till högre makter (Aftonbladet), och jag hoppas snart kunna läsa och svara på det ni har skrivit.

Nu ska jag bjuda på en sida av mig som jag skulle vilja jobba med. Here it goes: Jag kan inte gå och lägga mig om dagen har varit perfekt, och då menar jag perfekt ur ett hälsoperspektiv.

Ovan syns ett vackert papper signerat Anton Berg, för fem minuter sedan innehållandes ljuvlig choklad. Choklad= nu i mage.

Jag vet inte hur jag ska komma runt det, men att gå och lägga sig ”helt perfekt” ger mig rysningar, jag måste ha gjort något ”fel” under dagen för att jag ska känna mig som mig.

Blir det inte choklad, blir det något annat (läs bulle, kaka, ja, du fattar) och om det inte kan inmundigas så måste synden komma någon annan stans ifrån (aldrig riktigt varit the good girl), det kan vara tillfredställelse i form av att ha stressat, inte städat alls, kolla skräckfilm.. Jag måste ha något slags mörker för att kunna gå till sängs nöjd.

Konstigt! Eller?

Tanken på att gå och lägga sig helt och hållet perfekt, nytränad, inte en gnutta onyttigheter i kroppen, i perfekta lakan i ett nystädat hem gör mig darrig.

Alltså måste jag prova det!

Mot nya mål, hoppas du hänger på!

Hej

Med vår kommer vårkänslor, pirr och sol, och även en mängd tränings- och hälso tips! Som, jag är innerligt glad över själv, uppskattar och många gånger följer.

Men ibland är det skönt med en avstickare i roséromantikens beach-prep. Ni vet den där härliga känslan av att man inte är ett freak som har svårt att hålla tassarna borta från kak, smör, chips, godis, socker och ostkroks-skålen…

Vill helt enkelt lämna dig med en tisdagsfeeling om att du är helt normal 🙂

 Okidoki, ”taking five” kan vara det bästa uttrycket någonsin. Det innefattar vad man vill.

Om min kille hör mig säga: ”Jag tar en femma”, så kan han antingen hitta mig sovandes i soffan en stund, sittandes i sängen med en tidning, hukandes vid frysen (i ett försök att gömma mig) ätandes glass, eller i mitt `heliga rum´(min walk-in) för lite meditation. Man vill vara ifred, helt enkelt.

Men jag kan också ta en femma vid datorn för lite skoj, jag behöver nämligen ofta ge mig uppgiften att skratta. And what I learn is what I preach så ta en femma du med och ha lite skoj. Locka fram ett skratt, så ”lever du tio minuter längre”… Kan vi ju hoppas i alla fall!

                                Vad blir din femma idag?

                             Lite (eller ett helt paket) glass?

                                     Fnissa åt quotes-trenden?

                         Boka upp din stela lekamen på en yogaklass?

 Ta ett glas? Ett vin med lägre alkoholhalt. Men leder till skratt ändå.

                    Kolla in roliga och snygga Carinas nya talkshow i kväll?

Vad du än hittar på så önskar jag dig en härlig, rolig dag!

Kram

Vilken vecka! Jag ska toppa med en liten tur på bandet, sen är det fredagshäng.

Sån otroligt intensiv vecka, mycket jobb och annat jox- därför är jag idag så tacksam för mina vänner. Jag har sådana bra, nämligen! En för varje ämne 🙂 Jag känner mig rik och lyckligt lottad som har en skara trofasta, riktiga vänner som man kan dela allt med.

Vet inte vem som är ägare av bilden, fick den till min fejja och den är för bra för att inte delas. Sue me 🙂

Ni som håller hus här inne ibland, vet att jag för några dagar sedan reflekterade över hur jag handskades med att jag allt för ofta surfar in på andras frekvenser och ”blir” deras sorg. Inte speciellt hälsosamt, för någon, även om empati är bra.

Det är inte hälsosamt att vara medberoende till någon, men var går gränsen mellan att engagera sig och vara medberoende?

Jag är för att hjälpa andra, och tänker du efter så finns det alltid någon i din närhet som kan behöva just ditt råd, din empati eller bara ett samtal.

Gör det idag! Ring det där samtalet du funderat över ett tag, sträck ut en hand och det kommer att leda till något bra, hur banalt det än kan kännas just nu. Det är din uppgift idag 🙂

Videon nedan är egentligen en sådan jag ogillar att se, men den speglar på ett ungefär en sådan händelse jag under en vecka hade svårt att skaka av mig, och alla känner vi någon som kan gagnas av mer förståelse i detta ämne.

Ha en bra och solig dag!

Hej

Jag är positiv, grundglad och är bra på att inte gräva ner mig- men jag är ingen irriterande positiv robot som är ungefär lika grund som en vattenpöl.

Nej, jag kan vara riktigt osund i min relation till andras livsöden, så till den grad att jag på riktigt ibland kan undra om jag typ har övernaturliga krafter.

För att vara lite klarare: Något hände en vän till mig igår- och jag sög in det hela med liv och lust, hjärta och själ att jag nästan blev den personen som hade råkat illa ut, OCH dennes familj. Som en radiovåg surfade jag in på deras frekvens och har i nästan ett dygn rent fysiskt känt deras sorg och smärta. Sakta men säkert börjar jag (hoppas jag) ta mig ur h-vetet. Dränerande, kan jag minst sagt säga. Och jag är så pass lärd av livet att jag vet att inget blir bättre av att jag gräver ner mig i andras sorg, men ibland är det bara helt omöjligt.

Och det är när the shit hits the fan som man inte ska falla ner i gamla mönster, utan jag gör mitt bästa för att se det som en möjlighet till att lära mig mer om mig själv (gud så käckt det låter) och istället för att försöka döva the pain med kanelbullar och komedier (ok, såg ”Ted” igår, men kan inte säga att det hjälpte) så har jag satt mig ner på meditationskudden och tagit fram mina demoner, mött dem och så att säga ”tagit en fika” med dem.

Jag rekommenderar det. Fram med rädslorna i ljuset och acceptera dem istället för att tränga undan dem.

Hej!

Jag är ju som bekant ett stort fan av löpbandet- bandet vinner till och med över en solig dag i hagaparken eller djurgården. Men jag njuter av solen och vädret på andra sätt. Känner att jag har mer kontroll över min löpning på bandet.

Jag gör bort mig minst en gång om dagen! Alltid är det något pinigt som slipper ur min mun. Men det är ok. Men jag hoppas att jag aldrig behöver uppleva något sånt här… Speciellt han som tappar brallorna och springer därifrån…Förstår honom! Svårt att komma igen efter det, så att säga.

Sedan den 1:a januari har jag inte läst eller tittat på nyheter en enda gång. Inget surfande på Aftonbladet (förutom Wellness) eller Expressen, inga tvnyheter, inget vältrande i rädsla och rubriker som ska få oss uppjagade, rädda eller upprörda. För eller hur, det mesta som skrivs är s***.

Jag var ingen ”nyhetsgalning” innan heller, men i och med att jag är en känslig person så har jag lätt att gå in djupt i vissa nyhetsstories och engagera mig på ett sätt som i längden dränerar mig.

Och jag tror faktiskt inte att det är sunt att varje dag matas med våld och elände. För någon. 

Och jag kollar inte mello heller! Har aldrig gillat mello, förutom när jag var liten, och i och med att jag inte läser nyheter så slipper jag allt dravel om chocker, paniker och attacker! Så sköööönt!

Och jag lovar, de allra viktigaste nyheterna får man ändå. De når mig i alla fall, så jag känner mig inte bakom flötet. Tanken var att jag bara skulle ha januari nyhetsfritt, men det är så SKÖNT och BRA för min kreativitet att jag fortsätter!

Jag känner att mitt huvud har rensats från en massa onödigt s***!

Så, detta rekommenderas varmt, speciellt om du gör något slags arbete med dig själv. 

           Jag vill tipsa er om den här tjejen och hennes verksamhet!

Jag diggar människor som är all in, jag stalkar dem och lär mig av dem 🙂 Ha ha. 

Nä men att följa någon med bra värderingar inom ett område man är intresserad av är så lätt på t.ex. facebook, och Cathrine är en av mina vänner där som nästan dagligen lägger ut tips om ekologisk mat och ekologiska hudvårdsprodukter, något jag strävar efter att använda mig av helt och hållet- så all hjärntvätt är välkommen!

Cathrine Hagströmer är diplomerad Zonterapeut och diplomerad ekologisk hudvårdsterapeut, och driver CHI Hälsa och Energi i Stockholm. Hon har även  en 3 årig utbildning som klassisk homeopat, samt kunskap i basmedicin, och driver sin verksamhet på Chambre Separée- en lyxig oas i centrala Stockholm.

Cathrine besitter mycket kunskap, och hennes dagliga puffar om ett hälsosammare liv känns verkligen att dom kommer från en sann passion- titta in och lär känna Cathrine och hennes verksamhet! www.chihalsaoenergi.se

Jag gillar hälsokrigare!