En frisk och sund fläkt!
avTräningsbubblan är en nyckfull plats där synen kring ideal är i ständig förändring.
Magrutor, liten rumpa, breda axlar, stor rumpa, ryggtavla likt en ladgårdsdörr, mittemellan-rumpa…ja, ni fattar…
Samtliga exempel besitter dock en gemensam nämnare – alla kretsar kring så extrema visioner att blotta tanken på dem kan dränera träningslusten hos vilken endorfinsökande hurtbulle som helst.
![Träning skall vara endorfinkickande stunder som skapar välmående och inspiration, inte en konstant motvind mot påtvingade idealvisioner.](https://bloggar.aftonbladet.se/ptthomas/files/2018/07/pexels-photo-703012.jpg)
Av just den anledningen publicerar vi idag (lördag 7/7) ett reportage med det 39 åriga kraftpaketet Malin Rosén i Aftonbladet PLUS. Kvinnan som tröttnade på allt vad svältdieter innebär och beslutade sig för att gå sin egen väg.
En väg som nu visat sig resultera i hennes livs bästa fysik – trots mer mat och tyngre belastningar.
![39 årige Malin Rosén beslutade sig för att finna sin egen väg och skapade bättre resultat än någonsin förut.](https://bloggar.aftonbladet.se/ptthomas/files/2018/07/malin1-1024x594.jpeg)
Förutom en fulländad årsranson av smittande träningsinspiration innehåller reportaget Roséns fyra främsta magövningar. Förfinade och vidareutvecklade rörelser vars rötter härstammar från såväl truppgymnastik som CrossFit.
Utmanande, nytänkande och framförallt – resultatbringande.
![Sugen på en stark och funktionell bål? Då är strongman walk övningen för dig.](https://bloggar.aftonbladet.se/ptthomas/files/2018/07/malin2-715x1024.jpeg)
Så, ge motivationen den välförtjänta nytändning den förtjänar genom att läsa reportaget. Vem vet, dess 2000 tecken kanske utgör startskottet för ditt livs starkaste träningssommar och en rad nya favoritövningar.
Mycket nöje!