”Hur gör vi när träningslusten lyser med sin frånvaro? När passen känns tråkiga och vi plötsligt diktar ihop fantasifulla ursäkter för att slippa packa träningsväskan.
Här följer tipsen som lyfter motivationen och hjälper oss nå målen.
En gång för alla”.

 

 

 

 

Yes, precis så inleds helgens hälsoartikel i Aftonbladet PLUS. Men här nöjer vi oss inte med floskler, carpe diem-citat och klämkäcka bilder – nope, texten konkretiserar vad du behöver göra för att vända dalande motivationsperioder till sprudlande träningsframsteg.

 

 

 

 

Statistik understryker att vi redan passerat datumet då flest människor tappar intresset för träningens krävande rutiner och kastar in handduken. På riktigt.
Är du en av dem?

Oavsett svaret på ovanstående frågeställning finns ingen anledning till sura miner, räddningen finns nämligen fortfarande inom räckhåll.
Allt som krävs är ditt egentliga ”varför” och ett gäng underlättande rutiner. Där kommer helgens artikel in i bilden.

 

 

 

 

Så, oavsett vart på motivationstrappan du befinner dig kommer inte några handfasta trix och knep skada. Tvärtom, du kanske finner genvägen mot drömresultaten du alltid letat efter.

Packa därför träningsväskan, klicka in artikeln och förbered dig på den träningsmässiga omstarten du längtat efter.
Länk kommer givetvis återfinnas här på bloggen vid publicering. Nu kör vi!