Startsida / Inlägg

Frukostarna som räddar din fysik!

av thomasskoglund

Hur ser egentligen en nyttig frukost ut?
Vi vet svaret!

 

 

Få saker kommer i lika många former som våra älskade frukostar. Men hur ser egentligen en "nyttig" start på dagen ut?
Få saker kommer i lika många former som våra älskade frukostar. Men hur ser egentligen en ”nyttig” start på dagen ut?

 

 

Oavsett om du drömmer om att stå på en fitnesscen, tävla i CrossFit eller ”bara” komma i bättre form finns alltid en gemensam nämnare. Nämligen din kosthållning.
Och visst, vi må äta olika mängder och ingredienser – men en sak är säker, hur du startar dina dagar kommer påverka dina surt förvärvade träningsresultat.

 

 

Gott, nyttigt och en fröjd för ögat. Varför välja när en kan få allt?
Gott, nyttigt och en fröjd för ögat. Varför välja när en kan få alla?

 

 

Av just ovanstående anledning bestämde jag mig för att skriva en artikel om nyttiga frukostar som passar alla – inte bara redan insvurna och kräsna frulleälskare.

Allt kokades ned till fem näringsriktiga och hälsoboostande frukostar som passar en uppsjö av olika smaklökar. Här blandas snabba smoothies för dig som lever med vind i seglen, till dig som inte kan tänka dig ett liv utan långdragna brunchtillfällen varje helg.

 

 

Mästerfotograf Jimmy Wixtröm plåtar en äggröra med avokado och chiliflakes inför kommande publicering.
Mästerfotograf Jimmy Wixtröm plåtar en äggröra med avokado och chiliflakes inför kommande publicering.

 

 

Så, om du vill sluta fundera kring vad du ska äta varje morgon – läs Aftonbladet PLUS kommande lördag (6/10).
Undertecknad utlovar en smakfest som sällan skådat motstycke, oavsett hur dina morgonrutiner ser ut idag!

 

 

 

 

 

 

  • Tjänstgörande redaktör: Ellinor Brenning & Erik Melin
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin
  • Redaktionschef: Karin Schmidt Hellsing, Michael Poromaa, Lotta Folcker
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB