Är vissa veckodagar mer populära än andra i gymmet?
Här följer forskningsresultaten du bör läsa om du tröttnat på att trängas bland gymutrustningen.

Genierna bakom Jawbone tröttnade på att chansa kring kundernas olika träningsbeteenden. Istället för att gissa bestämde sig företaget för att samla in träningsstatistik från över 100.000 motionärer i 12 månader, allt för att kunna presentera adekvat statistik kring vilka veckodagar träningslusten verkar vara som allra starkast.

Trött på trängsel – skippa måndagar
Det kanske inte landar som en chock, men statistiken visar tydligt att vi älskar att inleda våra veckor (kanske för att dämpa samvetet från den gångna helgen?) med svettiga träningsrutiner.

Gruppträning, tyngdlyftning, konditionspass och hederligt ”gymmande” peakar därför avsevärt under måndagen. Allt för att hålla i sig under tisdagen och slutligen drastiskt ebba ut från och med onsdagens startskott.
Siffrorna visar dessutom att fredag är den tveklöst lugnaste dagen, något som gör den till det perfekta träningsfönstret för såväl ensamvargar som dedicerade träningsentusiaster.

En annan uppstickande nyhet var att samma studieperiod påvisade intressanta mätningar kring testpersonernas kostrutiner.
Varje måndag uppmättes nämligen skyhöga konsumtionsmängder av quinoa och kål – allt samtidigt som bacon toppade samma kostregistrering sex dagar senare.
Med andra ord – måndagsträngseln kanske inte är så konstig när allt kommer omkring…

Så, om du är trött på att ständigt behöva vänta på din tur i gymmet kan det vara klokt att skippa måndagsrusningen och vänta ut lemmeltåget som brinner för att rivstarta träningsveckan med lite ångestsanerande jymping!

När människor berättar att de förbränt kalorier i träningslokalen vandrar mina tankebanor oavkortat till svettiga CrossFit-wodar, långa cardiopass på roddmaskinen eller tunga olympiska lyft. Men boy, tydligen är mina referensramar helt ute och cyklar…

Enligt en brittisk undersökning svarade hela 25% av de tillfrågade att de haft sex minst (nyckelord!) en gång på gymmet under det senaste året. En siffra – eller sanningsfrekvens – som ökat lavinartat.

Men det är inte allt. Brittiska ”Independent” uppger också att hälften av studiens 2000 deltagare uppger att gymmet är deras främsta raggningsställe. Allt till den grad att 4/5 menar att de kontinuerligt varit inloggade på olika datingappar samtidigt som de tränar.

Okej, men vad säger egentligen alla dessa siffror? Är gymmet inte längre helig mark för oss träningstokar som kliver in med hög musik i öronen, den sedvanliga/urtvättade ”Shut up and squat”-tischan och ett rungande asocialt beteende?
Tydligen inte…

Som pricken över i:et avslöjar nämligen 10% av enkätsvarens ägare att de är konstant redo att lyfta gymflirtandet till nästa nivå. Detta genom att ersätta träningsväskans klassiska innehåll (magnesiumblock, proteindrink och tyngdlyftningsskor) med inget mindre än – just det, kondomer…