Arkiv för tagg LCHF glass

- Sida 1 av 1

frozen cake

27 september, 2013, kl. 09:27 av Maria

Det blev ingen film igår, vi blev dessvärre tvungna att redigera det sista igår och då var det för sent för att lägga upp filmen. Men nu är den klar och det är premiär på söndag kväll. Den som väntar på något gott… Idag har jag lyxat till fredagensmellanmålet. Precis vad jag behöver mitt i all tentahets.

För 1 portion:

½ liten kesella burk

1 dl fryst mango

½ msk Stevia (går att utesluta)

Mixa och ställ in i frysen i 30 minuter minst. Servera med lingon!

Kategorier Mellanmål

Taggar frozen cake, Glass, LCHF glass, LCHF tårta, nyttiga mellanmål, Raw tårta

Tweeta

Frozen youghurt

3 september, 2013, kl. 08:20 av Maria

Sugen på efterrätt på morgonen? Här har du ett recept på en underbar frozen youghurt.

För 2 personer:

1 – 1,5 dl kvarg

1 dl frysta blåbär

2 msk ekologiskjordnötssmör

Mixa med en stavmixer och njut!

Kategorier Efterrätt

Taggar LCHF glass, Lchf yougurt, Nyttig frozen yougurt, nyttig glass recept, nyttig youghurt

Tweeta

Glass i stora lass

6 augusti, 2013, kl. 17:44 av Maria

Fyra av fyra fönster är öppna men ändå krävs det en iskall glass för att kunna svalka sig. Vilken tur att jag hade två stycken i min frys!

För 2 portioner:

1,5 dl kvarg

1 dl svenskajordgubbar

1 krm kanel

1 krm Stevia strö (alternativ honung)

86% choklad

Gör så här:

Mixa jordgubbarna och kvargen med en stavmixer.

Häll i kanelen och stevian.

Toppa med riven choklad.

Låt det få stå i frysen minst 1 timme.

Servera!

Kategorier Efterrätt

Taggar bara nyttiga bröd blogg, LCHF brownie, LCHF glass, nyttig glass recept, nyttiga efterrätter

Tweeta

AW = After workout

30 juni, 2013, kl. 19:52 av Maria

Efter Indoor Walking och Core-pass unnande jag mig med en underbar söndagsmiddag. Sushsallad och glass i kastrull. Denna glass var för god, nästan olagligt god.

För 1 person behöver du:

1 dl frysta hallon, blåbär eller jordgubbar

1 dl vatten

0,5 dl jordgubbsvassleprotein

Gör så här:

Mixa allt med en stavmixer.

Vassleprotein är något jag rekommenderar. Till en början var jag lite skeptiskt till det men min vän övertygade mig och det är jag glad för. Det är perfekt som mellanmål, som ett nyttigt alternativ till efterrätter men framförallt motverkar den muskelnedbrytning. Jag gör oftast en smarrig milkshake med pulvret och vatten, är jag extra hungrig blandar jag det med kvarg. Sover man 7-8 timmar om natten bryter kroppen ner musklerna och därmed är vassle fanstatsikt då det förhindrar just muskelnedbrytning. Jag köper mina från MM sports för 150 kr, jag har smakerna jordgubb, choklad och pärons splitt. Gott och bra!

Kategorier Efterrätt

Taggar Är vassle bra?, Glass recept, LCHF glass, MMS sport, recept på nyttig glass, Vad är vassleprotein?, Vart kan man köpa vassleprotein?, Vassleprotein

Tweeta

Glass i stora lass

11 maj, 2013, kl. 08:02 av Maria

Provade min glasshållare och det blev riktigt bra. Gjorde glassen på mixade jordgubbar och chiafrön.

Kategorier Efterrätt

Taggar 10 nyttiga recept, Gå ner i vikt med bra mat, LCHF efterätter, LCHF glass, nyttig efterätt

Tweeta

Glass med stil

7 maj, 2013, kl. 15:33 av Maria

Äntligen kan vi byta ut varma tekoppar mot kalla mangoglassar. Jag och Felisia har unnat oss med både lunch och glass på hennes balkongen. Självklart köper jag inte glass, utan lagar den själv. Enkelt, gott och fy satans vad det satt fint med en sådan i detta vårväder. Här får även Du receptet.

Du behöver för 2 personer:

400 g frusen mango

2 passionsfrukter

½ tsk vaniljpulver (går att utesluta)

1 – 2 dl turkiskyoghurt

pistagenötter

Gör så här:

Häll allt i en bunke förutom pistagenötterna, mixa med en stavmixer.

Servera i skålar och toppa med nötterna. Njut!

Kategorier Efterrätt

Taggar Gå ner i vikt med bra mat, LCHF glass, nyttig glass, nyttig glass receipt, raybeans, recept på glass