Arkiv för tagg 10 nyttiga recept

- Sida 3 av 6

Rödbeta och juice

av Maria

När hösten börjar komma fram innebär det att även min juicemaskin kommer fram. Den har dammat ett tag under sommaren men nu så, nu blir det mängder av juicer. Jag behövde 2 äpplen, 1 rödbeta och 1 dl vatten för den här röda-juicen. Dricker gärna den till havregrynsgröten, gott.

 Vad har ni för bra tipps till goda juicer? 

 

 

Italien har kommit till oss

av Maria
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Igår bestämde vi oss för att göra en ”snabbvistelse” i ett hälsosammare Italien. En nyttig pizza, en sensommar sol och en Bea är vad som krävs för att jag ska få en bättre lördagskväll. Receptet kommer inte upp förens om ett tag, i filformat. Spännande…

 

 

 

Spela in

av Maria
 
 
 
 
 

Nu har jag kört igång första inspelningen, ser verkligen framemot resultatet. De närmaste dagarna kommer jag att ha lite olika gäster hos mig för inspelning och mat ätande, berättar mer om det när allt är klart. Hur som helst bjöd jag dagens gäst på en mäktig frukost.

 

 

 

Havregrynsgröt:

4 dl vatten

2 dl fiber havregryn

1 ägg

1 krm salt

 

Koka upp och blanda väl i ca 10 minuter.

 

Toppning:

1 dl kvarg

1 dl stora blåbär

1 msk ekologisk jordnötssmör

 

Mixa med en stavmixer och toppa över havregrynet.

 

Kalkonmacka:

2 kalkonbröst

2 msk keso

lite basilika

 

Häll över keson på kalkonen, strö över med basilikan och rulla. 

 

Snapshots

av Maria
 

En vän flyttar in till sin första lägenhet på Söder och …

 
 
 
 
…jag går igång på inredningen.
 
 
 
Vi firar detta med att laga middag på en riktig söderspis och menyn var…
 
 
 
…okryddad lövbiff med okryddad sallad och fetaost med massa pesto. Bättre inflyttnings mat får man leta efter.
 
 
 
 
Till efterrätt blev det plutt Oreos…
 
 
 

…och högt blodsockret fick jag.

 
Sida 3 av 6