Gårdagens hälsokontroll gav både goda och dåliga resultat. Min kondition och syreupptagningsförmåga har ökat rejält.

Jag hade gått ned ett kilo i vikt, vilket var oväntat. När jag slutade röka började jag äta enligt tallriksmodellen och det var uppenbarligen mer effektivt än jag trott.

Däremot hade inte min kol förbättrats vilket känns dystert. Måste erkänna att jag bar på en naiv förhoppning på att sjukdomen mirakulöst skulle ha förbättrats under dessa rökfria veckor. Fast så funkar det ju inte, vilket jag också visste innerst inne.

Nåväl, ingen mening med att gräva ned sig på grund av detta. Det här är ju bara de första stegen på min förändrade livsstil och det kommer att ta lång tid innan resultaten verkligen märks. Tänker i alla fall glädja mig åt att jag mår oändligt mycket bättre redan nu.