Inlägg av Maria

Tårta med stil

av Maria
 

Världens minsta tårta är gjord i min pluttiga form från Lagerhaus, kostade 29 kr och det tackar jag för. Här har ni receptet:

 

Mini tårta:

1 dl mandelmjöl

2-3 msk Stevia strö

1 krm vaniljpulver

1 tsk bakpulver

1 ägg

30g smör  

3 msk blåbär

3 msk vispgrädde

 

Gör så här:

Sätt ugnen på 170°.

 

Blanda alla torra ingredienser i en bunke.

 

Smält smöret och tillsätt i bunken.

 

Lägg i äggulan i buken och vispa äggvita i en annan. Tillsätt även äggvitan i smeten och blanda.

 

Koka upp grädden med blåbären, häll sedan i smeten.

 

Bröa en form med mandelmjöl och ha i smeten. In i ugnen ca 20 minuter!

Vispat grädde på och dina favorit frukter på toppen gör smaken bara ännu godare. Mums!  

 

 

 

ffffalafel

av Maria
 

 
 
 

Förkylningen har kommit ikapp mig, hemtentamen ligger på mina axlar och hösten är kallare än jag mins. Perfekt, nu har jag mängder av ursäkter till att gräva ner mig i min bamsesäng. Long time, no seen! Annars har jag haft falafel med tzatziki på lunch-menyn: nytänkande, gott och mättande.

 

För 8 falafels:

1 paket ekologiska kikärtor

½ gul lök

salt och peppar

 

Mixa med en stavmixer, rulla till runda formar och stek i smör.

 

Tzatzikin:

Ca 2 dl kvarg

1/3 gurka

1 vitlöksklyfta

 

Hacka gurkan i småbitar och häll med kvargen. Pressa vitlöken och blanda noga. Krydda gärna!

 

Servera med en sallad och njut.

  

 
 

LCHF-gröt

av Maria
 

Jag har uppmärksamt att många gör LCHF-gröt på mornarna och tyckte det var dags för mig att prova på. Gott var det men jag föredrar faktiskt min havregrynsgröt. Är du däremot hundra procent LCHF:are så är det ett mycket bra alternativ.

 

För 1 portion:

2 ägg

1 – 2 dl mjölk

2 msk mandelmjöl

 

Vispa ihop äggen och mjölken i en kastrull och tillsätt undertiden mandelmjölet. Det är klart när gröten börjat tjockna.  

 

 

Movie-time

av Maria
 
 
 
 

Här bjuder jag på några ”bakom kulisserna bilder”, nu är det dags att klippa filmen. Håll utkik vet jag! 

 
 
 
Kategorier Allmänt

Mega snabba RAW-bollar

av Maria
 

Mega snabba Rawbollar är något jag föredrar när jag har bråttom till skolan och glömt att fixa i ordning mellanmål till mig. Smidigt och gott!

 

(Förresten, tack till alla för era svar! Som det ser ut nu verkar jag vara på rätt spår men några inlägg blir det om träningen och skolan framöver.)

 

 

För 4 stycken:

8 paranötter (el valnötter)

0,5 dl cashewnötter

5 urkärnade dadlar

2 tsk chiafrön

1 nypa salt

1 nypa kanel

1 tsk arraksarom (ger en samma smak som damsugar-bakelsen)

2 msk mandelmjölk eller vanlig mjölk

 

Mixa allt med en stavmixer och rulla i kokos, sesamfrön eller linfrön. Mellanmålet är räddat! 

 

 

Sida 123 av 175